Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك I_vote_rcap53%كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك I_vote_lcap 53% [ 8 ]
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك I_vote_rcap47%كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

3 مشترك

    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

    رنوش
    رنوش
    12
    12


    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 10057610
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1390
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    انثى الدلو عدد المساهمات : 913
    احترام القوانين : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : الكرك
    سيارتي : honda
    الهوايه : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Painti10

    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

    مُساهمة من طرف رنوش 14/6/2010, 7:47 pm

    هذه هي الطرق

    إليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك إلا أن تطبق ذلك !!!

    إذا كنت تعاني من :

    * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    * ظهور تقرحات في الفم .
    * العشى الليلي.
    * جفاف وتقشر الجلد

    فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :

    1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
    2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

    إذا كنت تعاني من :

    * الاجهاد المتواصل.
    * عدم القدرة على التركيز.
    * تشقق الشفاه
    * التحسس من الضوء .
    * القلق المستمر.
    * الارق

    فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :

    الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر

    إذا كنت تعاني من :

    * الاصابة المتكررة بالبرد .
    * نزيف اللثة.
    * عدم التئام الجروح بسهولة .

    فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :

    الكبد - والطحال والموالح بكثرة و (عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل - التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

    إذا كنت تعاني من :

    * آلام المفاصل آلام الظهر.
    * تساقط الشعر.

    فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :

    زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...

    إذا كنت تعاني من :

    * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
    * بطىء التأم الجروح.

    فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :

    الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.
    اسيرة الحب
    اسيرة الحب
    13
    13


    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 51022332
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 2130
    انثى الثور عدد المساهمات : 1175
    احترام القوانين : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : IRBID
    سيارتي : volkswagen
    الهوايه : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Travel10

    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

    مُساهمة من طرف اسيرة الحب 14/6/2010, 7:54 pm

    شكرا على الموضوع الهادف
    رنوش
    رنوش
    12
    12


    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 10057610
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1390
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    انثى الدلو عدد المساهمات : 913
    احترام القوانين : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : الكرك
    سيارتي : honda
    الهوايه : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Painti10

    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

    مُساهمة من طرف رنوش 14/6/2010, 7:58 pm

    شكرا للمرور
    ابو سدين
    ابو سدين
    19
    19


    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Shreek10
    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك A2320011
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 690
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر العذراء عدد المساهمات : 4439
    احترام القوانين : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : عروس الشمال
    سيارتي : kia
    الهوايه : كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Unknow11

    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

    مُساهمة من طرف ابو سدين 28/6/2010, 5:50 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو 15/11/2024, 4:26 am