دخول

تصويت

هل تحتفل بعيد الام

نعم: 53% [ 8 ]

لا: 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
نصائح غذائية لبرجك! Empty

25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
نصائح غذائية لبرجك! Empty

24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
نصائح غذائية لبرجك! Empty

19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
نصائح غذائية لبرجك! Empty

28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
نصائح غذائية لبرجك! Empty

28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
نصائح غذائية لبرجك! Empty

13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
نصائح غذائية لبرجك! Empty

8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
نصائح غذائية لبرجك! Empty

14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
نصائح غذائية لبرجك! Empty

14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
نصائح غذائية لبرجك! Empty

14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
نصائح غذائية لبرجك! Empty

27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
نصائح غذائية لبرجك! Empty

27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
نصائح غذائية لبرجك! Empty

25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
نصائح غذائية لبرجك! Empty

14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
نصائح غذائية لبرجك! Empty

4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
نصائح غذائية لبرجك! Empty

28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
نصائح غذائية لبرجك! Empty

28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
نصائح غذائية لبرجك! Empty

28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
نصائح غذائية لبرجك! Empty

28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
نصائح غذائية لبرجك! Empty

3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1

المدير العام

KING 101

نائب المدير العام

LORD

المشرف العام

ابوسدين

قيصر الاحزان

المشرفون

New Page 1

مختار المنتدى

قريبا

وسام العضو المتميز

قريبا

وسام صاحب المواضيع المتميزه

قريبا

وسام صاحب الردود المتميزه

قريبا

وســام نجم المنتدى

قريبا

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

حسين العنوز

LORD

ابو سدين

PRINC

ابو جانتي

دلع

ابراهيم الحجوج

ملك الضلام

hani

souad

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

PRINC

hani

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

قريبا

وسام التميز الذهبي

قريبا

وسام التميز الفضي

قريبا

وسام التميز البرونزي

قريبا

برامج مهمة لجهازك

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1

المرسل	الهدية	المرسل اليه
		ا























		ا

4 مشترك

نصائح غذائية لبرجك!

LORD

LORD: 20; رصيد الالماس : 3650
. : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عدد المساهمات : 5007
احترام القوانين :
بلدك :
المدينة : hayatirbid
سيارتي :
الهوايه :

مساهمة رقم 1

نصائح غذائية لبرجك!

من طرف LORD 28/2/2010, 9:25 pm

تختلف الاراء حول وسائل الحميه وافضل الاراء حول وسائل الحميه وافضل الأساليب لتخفيض الوزن بشكل سريع واكيد يتناسب مع حاجه الشخص مع اختلاف عمرة وطبيعة جسمه ومزاجه طبيعة تكشفها الأبراج بشكل مسل ومرح ولا يخلة من الواقعية مسند على طبيعه كل شخص و مدى حساسيته وحبه لملذات الحياة التي يحتل الطعام المرتبه الاولى فيها.

برج الحمل

ينصح لبرج الحمل تناول المزيد من الخضار

اصحاب هذا البرج يتمتعون بطبيعه مسالمه، وهم على عجله دائمه من امرهم بحيث انهم لا يملكون الوقت للتوقف عند تفاصيل تتعلق بالطعام. والنظام الغذائي الصحيح، فهذة مواضيع لا تثير حماسهم ولا يهتمون كثيرا بحاجة الجسم لانواع ومقادير مختلفه من الغذاء. يعيشون في اللحظه الحاضرة، ممتعين النفس بكل ما تشتهيه، يرتاحون امام وجبه من اللحم والخضار، اما الرجيم فلا يدخل في دائرة اهتمامهم. فهم يفضلون عليه ممارسه الرياضه لانها الوسيله المثاليه لتنشيط الجسم و حرق الشحوم والتخلص من الرواسب الضارة.

ينصح اصحاب هذا البرج بتعديل اسلوبهم الغذائي وتنويعه، وبتناول المزيد من الخضار واللحوم المشويه، والتخفيف من تناول الحلويات والوجبات الدسمه مما يضمن لهم مظهرا رشيقا يتماشى مع تمنيانهم . مع اخذ وقت وفير من الواحه والبعد عن التوتر.

برج الثور

اصحاب هذا البرج، ملوك في الشراهة ، يتميزون عن اصحاب باقي الابراج بحسم المادي، و انفتاحهم على الملذات، التي يحتل الطعام مرتبه الصدارة فيها. اما موضوع تخفيض الوزن فلا يتعامل معه اصحاب هذا البرج بهوس كبير، فهم معتادون على تكدس الشحوم بسبب حركتهم البطيئه التي لا تساعد على احراقها، وهم يجدون دائما الناحيه الايجابيه في الموضوع ويعتبرون ان ازدياد الوزن يضيف اليهم بعضا من الجاذبيه.

ولكن قد يحمل الى اصحاب هذا البرج بعضا من التغيير لعادتهم الغذائيه، فحرمانهم من ارتداء ما يعجبهم من الازياء، قد يغير بعض سلوكهم ونزواتهم الغذائيه ويدفعهم لاتخاذ قرار حكيم بالتوقف عن التمادي وتناول الطعام بشكل فوضوي، يؤدي في النهايه الى نتائج جماليه وصحيه مقلقه.

برج الجوزاء

اصحاب هذا البرج اكثر عقلانيه من البرج السابق رغم اتصافهم بالهوائيه، فهم لا يمنحون موضوع الغذاء حيزا كبيرا من الاهميه، فتناول الطعام مضجرا احيانا بالنسبله لهم قياسا بما تؤمنه نشاطات اخرى في الحياة من متع.

يميل اصحاب هذا البرج إلى تنوع الغذاء و تناول الوجبات الخفيفه، وهم يتمتعون بنشاط عصبي يساهم في تسريع وتيرة حرق الوحدات الحرارية في اجسامهم، مما يجعلهم بحاجه الى وجبات مريحه للجسم ومشروبات منعشه ومهدئه، وجبات تضمن بشكل عام رشاقتهم و حيويتهم الدائمه.

برج السرطان

اصحاب هذا البرج بالغو الحساسية والتاثر، يتمتعون بطبيعه خجوله تحد من تواصلهم مع الاخيرن مما يجعلهم يجدون في ملذات الطعام تعويضا لذالك.

يظهر بعض السلوك الطفولي في خياراتهم مثل ميولهم الى تناول الكثير من الحلوى والسكاكر التي لا يقدرون على الصمود حيالها . مما يعرضهم لبعض المشاكل ومنها زياده الوزن. يحتاج بعض اصحاب هذا البرج للمزيد من النضج والجكمه للخلاص من هذة العاده والتي تتطلب منهم التقليل من الاندفاع نحو الطعام كلما تملكتهم الصدمات و الاطرابات العاطفيه، وكل ما يحتاجونه في هذا الامر هو المزيد من الشجاعه وقوة الاراده .

برج الاسد

اصحاب هذا البرج يتمتعون بمزاج ناري ، مع ميولهم لترف والسخاء والمتعه في تناول الاطباق المنوعه والشهية، التي تجذبهم وخاصه في موائد الاحتفالات المختلفه، التي تفيض عادة بالكثير من الانواع، فهم قادرون على التهام ما يحلو لهم ومن الكميات والانواع الحلوة والمالحه، دون ان تزيد من اوزانهم او تؤثر على رشاقتهم المعهوده فتركيبه وطبيعه اجسامهم، على حرق الزوائد من الدهون بسهولهخ مذهله.

برج العذراء

اصحاب هذا البرج مصابون بهوس النظافه والصحه والتوازن الغذائي الصحيح و ويختارون ما ياكلون بتاني ودقه ويميلون في خيارهم الى كل ماهو طبيعي، لا يدخل في تركيبته او حفظه اي مواد كيماويه.

و مشكله اصحاب هذا البرج المطلعين على كل ما يهمهم، هي المبالغه احيانا في تطلبهم والتصلب حول كل هذة الامور بشكل ينسيهم المتعه التي ترافقها، وتجعلهم معظم الاحيان متوترين و قلقين على صحتهم، مما يؤثر على جهازهم العصبي، يحتاج اصحاب برج العذراء الى التكيف مع مجتمعاتهم والتوجه في نشاطاتهم نحو امور وقضايا مختلفه والاستفاده من اوقات الاجازات والاستراحه.

برج الميزان

اصحاب هذا البرج عاطفيون يدور اهتمامهم حول شركاء العمر معبرين عن اهتمامهم وعواطفهم نحوهم من خلال الشهية.

فعلاقتهم مع وجبات الطعام مثيرة للفضول ، ينكبون عليه بشكل متطرف و فوضوي، امام كل مشكله لا يجدون حلا سريعا لها يرضي ميولهم، ويفضلون على تناول الطعام التهام انواع كثيرة من الحلويات و السكاكر التي تتسبب في زياده الوزن، وخاصه ان اصحاب هذا البرج لا يتمتعون بسهوله في حرق الوحدات الحراريه الفائضه، بسبب بطئ حركتهم وعندما يعجزون عن التخلص من بعض الكيلو غرامات، يلجأون الى الوحده وتتملكهم المشاعر الكئيبه ، التي يجب مقاومتها بايجاد معادله جديدة للخروج من التبعية العاطفيه التي تحكم سلوك اصحاب هذا البرج و تؤدي بهم الى هذه الحالات.

اضافه الى التغيرات في نظامهم الغذائي وتناول كميات مدروسه منه مع الاكثار من الشرب واحترام الحسم للحصول على اللياقه المطلوبه له والحيويه التي تؤمنها ممارسه الرياضه والسير على الاقدام والحركه.

برج العقرب

يتمتع اصحابه بشخصيه مميزة متطرفه احيانا في اخذ الحلول الازمه فهم قادرون على حل مشاكلهم بتفوق مركزين اهتمامهم على كل ما هو اساسي وجوهري كذالك فيما يتعلق بالجسم فانهم حريصون على مظاهرهم وسلامه اجسامهم التي لا تكون بغير نظام غذائي متوازن.

اما اذا وقعو في شرك زياده الوزن فانهم لا يتردون في اخذ التدابير الملائمه بسرعه واتباع اي نوع من انواع الرجيم مهما كان صارما وطويلا فكل ما يهمهم هو الحصول على نتائج ايجابيه مناسبه تمكنم من استعاده رشاقتهم بسرعه.

برج القوس

اصحابه يميلون الى التفاؤل ويفلسفون الحياة ويعملون على تبسيطها. تستمتعين بكل ما تقدمه لهم من هدايا ممتعه، وهم يتحكمون رغم ذلك بمبادئهم وخاصه فيما يتعلق بالطعام، فيبعدون عن الافراط في تناوله مهما كانت الظروف والمغريات، وهم الى جانب ذلك يعتمدون على ممارسه انواع مختلفه من الرياضه والسباحه باعتبارها السلاح الوحيد والفعال للحصول على الرشاقه الدائمه.

برد الجدي

اصحابه قلقون جدا ولا يجدون راحتهم الا بتوفير العاطفه والمال اللذين يجدون فيها الامان، يعجزون عن ايجاد تنظيم لعلاقاتهم مع الطعام ولياقتهم الجسديه خلال اسلوبين هما تناول الوجبات باوقات متاخرة او تقنيه بشكل مبالغ خوفا من السمنه وبشكل مبالغ خوفا من السمنه وبهدف تخفيف الدهون من الجسم التي سرعان ما يستعيدون تكديسها، نتيجه لاسلوبهم الفوضوي غير المركز او المدروس في اختيار ما يضعونه في اطباقهم.

برج الدلو

اصحاب هذا البرج يتمتعون بطبيعه عقلانيه ولا يحتاجون للقيام باي نوع من الريجيم فهم لا يتعلقون بالامور الماديه وخاصه الطعام مع احترامهم لقواعد الغذاء الصحيه، فالجسم بالنسبه لهم مثل اله يجب تزيده بما تحتاجه لكي تتمكن من العمل بشكل صحيح . ونقطه القوة في اصحاب هذا البرج ان نشاطهم الذهني المتوقد دائما يجعل اجسامهم تحرق بسرعه الوحدات الحراريه مما يجعلهم في معظم الاحيان يميلون نحو القامات النحيله التي لا يزيدها الغذاء غراما واحدا.

ولكن المطلوب من اصحاب البرج الحالمون ايضا بذل المزيد من الاهتمام لتنظيم غذائهم .

برج الحوت

اصحاب هذا البرج يسبحون بين بحرين من الصعب تحديد علاقتهم مع لياقتهم الجسدية والطعام الذي يرتبط بشكل وثيق بتغيير مزاجهم وبراحتهم النفسيه فهم بالغو الحساسيه لا يتحملون معارضه اهوائهم و لذلك يفضلون التهرب من مواجهة المشاكل و الصعاب احيانا ويجدون في الاقبال على الطعام مهربا مثاليا لهم يساعدهم على تنفيس ما يعتريهم من مشاعر.

RABE3

RABE3: 15; رصيد الالماس : 3370
. : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عدد المساهمات : 1652
احترام القوانين :
بلدك :
المدينة : اربد
سيارتي :
الهوايه :

مساهمة رقم 2

رد: نصائح غذائية لبرجك!

من طرف RABE3 28/2/2010, 10:03 pm

شكرا يا اسد

al_mgro0o0o7

al_mgro0o0o7: 13; رصيد الالماس : 800
. : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عدد المساهمات : 1010
احترام القوانين :
بلدك :
المدينة : الزرقاء _جبل طارق
سيارتي :
الهوايه :

مساهمة رقم 3

رد: نصائح غذائية لبرجك!

من طرف al_mgro0o0o7 28/2/2010, 10:06 pm

اشكرك يا لورد احنا بدونك ولا شي momtaz

LORD

LORD: 20; رصيد الالماس : 3650
. : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عدد المساهمات : 5007
احترام القوانين :
بلدك :
المدينة : hayatirbid
سيارتي :
الهوايه :

مساهمة رقم 4

رد: نصائح غذائية لبرجك!

من طرف LORD 28/2/2010, 11:05 pm

لا ولو انت الخير و البركه حبيبي

السوسنة

السوسنة: 15; رصيد الالماس : 600
. : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عدد المساهمات : 1525
احترام القوانين :
بلدك :
المدينة : اربد
سيارتي :