Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
السبانخ غذاء ودواء I_vote_rcap53%السبانخ غذاء ودواء I_vote_lcap 53% [ 8 ]
السبانخ غذاء ودواء I_vote_rcap47%السبانخ غذاء ودواء I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
السبانخ غذاء ودواء Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
السبانخ غذاء ودواء Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
السبانخ غذاء ودواء Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
السبانخ غذاء ودواء Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
السبانخ غذاء ودواء Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
السبانخ غذاء ودواء Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
السبانخ غذاء ودواء Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
السبانخ غذاء ودواء Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
السبانخ غذاء ودواء Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
السبانخ غذاء ودواء Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
السبانخ غذاء ودواء Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
السبانخ غذاء ودواء Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
السبانخ غذاء ودواء Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
السبانخ غذاء ودواء Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
السبانخ غذاء ودواء Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
السبانخ غذاء ودواء Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
السبانخ غذاء ودواء Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
السبانخ غذاء ودواء Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
السبانخ غذاء ودواء Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
السبانخ غذاء ودواء Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

2 مشترك

    السبانخ غذاء ودواء

    PRINC
    PRINC
    19
    19


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 50100
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر الدلو عدد المساهمات : 3826
    احترام القوانين : السبانخ غذاء ودواء Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : اربد
    سيارتي : hyundai

    السبانخ غذاء ودواء Empty السبانخ غذاء ودواء

    مُساهمة من طرف PRINC 18/4/2010, 11:02 pm


    " السبانخ غذاء ودواء "


    نبات السبانخ فوائد مدهشة فله استخدامات ذائبة وطبية وتكنولوجية ويعود استخدام السبانخ في أغراض التغذية والطب لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات مثل أ، ب، ج و الأملاح المعدنية كالحديد والكالسيوم واليود و الأحماض الامينية مثل الهدستين



    ولوجود الفيتامين( أ ) في السبانخ فانه يجعل لها فائدة عظيمة جدا في حماية العيون من التدهور وخاصة من الأمراض المتعلقة بتلف الشبكية الناتجة من الشيخوخة وأيضا لـ ب، ج ( حامض الفوليك ) وهو مفيد في حالات فقر الدم . ولفيتامين ( ج) فيها دور هام كونه يعمل مضادا للأكسدة .والأملاح المعدنية الموجودة في السبانخ كالحديد والمغنزيوم والكالسيوم واليود لها أهمية كبيرة في الوقاية من العديد من الأمراض وخاصة السكر حيث ثبت إن تناول نصف كوب من عصير السبانخ يكون مفيدا جدا في الوقاية من هذا المرض لاحتوائه على نسبة عالية من المغنزيوم كما أنها مصدر

    جيد للمغنيسيوم وهو ضروري لبعض العمليات الحيوية في الجسم ومضاد لبعض التشنجات وخاصة تشنجات الحمل عند السيدات الحوامل ولذلك من المهم جدا الاحتفاظ بماء عند طهوها لاحتوائه على هذه الفيتامينات والأملاح المعدنية والسبانخ يحتوي على بعض المركبات ذات الأهمية الكبرى في الوقاية من عدد من الأمراض كالسرطان.
    ابو سدين
    ابو سدين
    19
    19


    السبانخ غذاء ودواء Shreek10
    السبانخ غذاء ودواء A2320011
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 690
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر العذراء عدد المساهمات : 4439
    احترام القوانين : السبانخ غذاء ودواء Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : عروس الشمال
    سيارتي : kia
    الهوايه : السبانخ غذاء ودواء Unknow11

    السبانخ غذاء ودواء Empty رد: السبانخ غذاء ودواء

    مُساهمة من طرف ابو سدين 4/6/2010, 2:44 pm

    يعطيك الف العافية
    علاء
    موضوع مميز

      الوقت/التاريخ الآن هو 14/11/2024, 7:47 pm