دخول

تصويت

هل تحتفل بعيد الام

نعم: 53% [ 8 ]

لا: 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
السباحة Empty

25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
السباحة Empty

24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
السباحة Empty

19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
السباحة Empty

28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
السباحة Empty

28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
السباحة Empty

13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
السباحة Empty

8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
السباحة Empty

14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
السباحة Empty

14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
السباحة Empty

14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
السباحة Empty

27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
السباحة Empty

27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
السباحة Empty

25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
السباحة Empty

14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
السباحة Empty

4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
السباحة Empty

28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
السباحة Empty

28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
السباحة Empty

28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
السباحة Empty

28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
السباحة Empty

3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1

المدير العام

KING 101

نائب المدير العام

LORD

المشرف العام

ابوسدين

قيصر الاحزان

المشرفون

New Page 1

مختار المنتدى

قريبا

وسام العضو المتميز

قريبا

وسام صاحب المواضيع المتميزه

قريبا

وسام صاحب الردود المتميزه

قريبا

وســام نجم المنتدى

قريبا

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

حسين العنوز

LORD

ابو سدين

PRINC

ابو جانتي

دلع

ابراهيم الحجوج

ملك الضلام

hani

souad

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

PRINC

hani

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

قريبا

وسام التميز الذهبي

قريبا

وسام التميز الفضي

قريبا

وسام التميز البرونزي

قريبا

برامج مهمة لجهازك

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1

المرسل	الهدية	المرسل اليه
		ا























		ا

2 مشترك

السباحة

حسين العنوز

حسين العنوز: 24; رصيد الالماس : 1
عدد المساهمات : 8034
احترام القوانين :
بلدك :
المدينة : اربد
سيارتي :
الهوايه :

مساهمة رقم 1

السباحة

من طرف حسين العنوز 25/10/2010, 3:49 pm

السباحة

تعرف السباحة بالمفهوم العام بأنها حركة انتقال الإنسان أو أي كائن حي في الماء دون أي مساعدة. أما في المفهوم الرسمي التنافسي فالهدف منها اجتياز مسافة ما بأسرع زمن ممكن ضمن القواعد المحددة. تتضمن أربعة أنواع من التقنيات, الحرة وهي أسرع طريقة, الظهر, الصدر وسباحة الفراشة. ولكل من التقنيات الأربع قانونها الفني الخاص.
نبذة تاريخية
تعرّف الإنسان إلى السباحة منذ وجوده, وهو لا يعتبر يجيد السباحة غرائزياً فبيئته الطبيعية هي البر وليس البحر, لكن صراعه اليومي للاستمرارية في الحياة دفعه للتأقلم مع الطبيعة مهما كانت صعوبتها, وبهدف اجتياز الأنهر والبحيرات والسعي لاصطياد الأسماك بدأ الإنسان يغزو المياه بطرقه الخاصة, وطبعاً مع مرور السنين كان يكتسب مهارات جديدة.
شهدت السباحة مراحل مختلفة ففي العصور الوسطى كانت هنالك اهتمامات متنوعة بالسباحة فالعام 1539 كتب أستاذ اللغات الألماني نيكولاس فيمان كتاباً عن السباحة, كان الغرض منه نشر التوعية بين الناس للحد من حالات الغرق, وقد اشتمل معلومات جيدة عن سباحة الصدر أو ما يشبهها وكيفية اتخاذ الإجراءات الواقية.
بعد ذلك تم العام 1693 تنظيم أول لقاء دولي في السباحة جرى في اليابان على عهد الأمبراطور غو-يوزي, وتبع ذلك وضع كتاب جديد “فن السباحة” العام 1896 لكاتبه الفرنسي ميلشيسيدك تيفينو شارحاً فيه طريقة سباحة الصدر, شكل بدائي عما نعرفه اليوم, وقد ترجم هذا الكتاب للإنكليزية وظل مرجعا أساسيا لعدة سنوات تلت. وقرأه حينها بنجامين فرانكلين أحد مؤسسي الولايات المتحدة الأميركية.
العام 1708 تم تأسيس أول جمعية متخصصة بالإنقاذ في الصين “جمعية شينكيانغ لإنقاذ الحياة” وتوالى بعد ذلك وضع الكتب المعنية بشؤون السباحة في ألمانيا والدنمارك وبريطانيا. وتم العام 1796 تأسيس نادي سويدي للسباحة ما زال موجوداً إلى اليوم “أبسالا سيمسالسكاب” في منطقة أبسالا.
أما السباحة كمفهوم رياضي فلم تعرف ظهوراً واسعاً إلا في بدايات القرن التاسع عشر, فالعام 1837 أُنشئت المنظمة الوطنية البريطانية للسباحة وأخذت تنظم منافسات ومسابقات. وفي ذلك الوقت استخدم معظم السباحون تقنية شبيهة جداً بسباحة الصدر.
العام 1840 أقيمت مسابقة في بريطانيا شارك فيها سباحون من البلد المضيف الذي كانوا يعتمدون تقنية الصدر وآخرون من الولايات المتحدة الأميركية اعتمدوا تقنية الكرول, وقد فاز الأميركيون بسهولة كون سباحة الكرول أسرع من الصدر. ودائما بتقنيات مختلفة عما هو اليوم.
وقد ظل البريطانيون على تقنية سباحة الصدر حتى العام 1870 حين سافر مدرب السباحة البريطاني أرثور إلى الولايات المتحدة, حيث تعرف عن كثب على طريقة سباحة الكرول المنتشرة بين المواطنين, وكانت تعرف باسم ترادجين. وكانت عبارة عن ضربات متتالية للذراعين من فوق الرأس مع التفاف للجسم في كل مرة من جنب إلى آخر.
أولى الأحواض المغلقة شيدت العام 1862 في إنكلترا, والعام 1879 بنى الملك الألماني لودفينغ الثاني في قصره ليندهورف أول حوض من نوعه مضاء ويتم تسخين ماءه كهربائياً.
أخذت السباحة تأخذ أكثر الطابع التنظيمي مع تأسيس الاتحاد الدولي للعبة في التاسع عشر من تموز/يوليو العام 1908 في فندق مانشستر وذلك بعد نهاية ألعاب لندن الأولمبية في العام نفسه, والدول المؤسسة هي بلجيكا, بريطانيا, الدنمارك, فرنسا, ألمانيا, المجر, والسويد. يرأس الاتحاد اليوم الجزائري مصطفى العرفاوي حتى العام 2009.
نبذة أولمبية
دخلت السباحة الجدول الأولمبي منذ الدورة الأولى في أثينا 1896 ومنذ ذلك الحين تم اعتمادها في جميع الدورات, ولم يكن مسموحاً للنساء المشاركة, وقد سجل أول حضور نسائي في أولمبياد 1912 ولم يغب من وقتها. وتعتبر السباحة إلى جانب ألعاب القوى أكثر الرياضات شعبية في الأولمبياد ودائماً ما تشهد إقبالاً كبيراً كما أنها تضم أكبر عدد من المسابقات بين سائر الألعاب.
اقتصر برنامج الدورة الأولى على السباحات الحرة وكانت هنالك مسافات ومسابقات مختلفة لم تعد موجودة مثل 500م حرة و1200م حرة العام 1896, وسباحة تحت الماء وسباحة الحواجز العام 1900 وغيرها, وتباعاً دخلت سباحات أخرى وتقنيات جديدة, فاعتمدت سباحة الصدر والظهر منذ الدورة الثالثة 1904 التي تم فيها قياس المسافات بالياردة وليس المتر, وتلك كانت المرة الوحيدة المماثلة في التاريخ الأولمبي الحديث.
لم تكن المنافسات في البداية تجري في أحواض محددة المقاييس كما اليوم, فمنافسات الدورة الأولى 1896 جرت في مياه البحر الأبيض الأبيض المتوسط, والثانية 1900 في نهر السين الفرنسي, والثالثة 1904 في بحيرة اصطناعية, أما العام 1908 فتم بناء حوض بطول 100م في وسط ستاد ألعاب القوى الرئيسي, وقد شهدت دورة استوكهولم 1912 اعتماد التوقيت الالكتروني.
أول حوض بطول 50 متراً اعتمد في دورة 1924, وقد كان آنذاك السباحون ينطلقون من حافة الحوض, إذ لم يكن هنالك قاعدة خاصة للانطلاق, وقد سجل اعتماد قواعد الانطلاق منذ دورة برلين 1936.
العام 1940 توصل سباحو الصدر إلى أن رفع اليدين فوق الرأس معاً أثناء السباحة يزيد من سرعتهم, لكن تلك التقنية منعت فيما بعد وباتت من تقنيات سباحة الفراشة التي دخلت الجدول الأولمبي العام 1952.
تواصلت التطورات في رياضة السباحة وشهد العام 1950 إدخال الدوران بشكله الحالي, أما النظارات المائية فسجل أول سماح لها العام 1976 في مونتريال كندا.
تعتبر مسابقات الرجال والسيدات متشابهة في الدورات الأولمبية باستثناء سباحة المسافة الطويلة في الحرة, فالسيدات تسبحن مسافة الـ800م, بينما يسبح الرجال مسافة الـ1500م.
وعلى صعيد المستويات تأتي الولايات المتحدة الأميركية في المقدمة لكنها ليست وحيدة فدول أستراليا وروسيا وهولندا وفرنسا وكذلك الصين واليابان تملك مستويات متقدمة. أما بالنسبة للمشاركات فالنمسا هي الدولة الوحيدة التي شاركت في منافسات السباحة في جميع الدورات الأولمبية الحديثة, فيما غابت الولايات المتحدة دورة واحدة العام 1980 بسبب المقاطعة السياسية.
البرنامج الأولمبي
رجال
100م صدر, 100م ظهر, 100م حرة, 100م فراشة, 1500م حرة, 200م ظهر, 200م صدر, 200م حرة, 200م فراشة, 200م متنوع, 400م حرة, 400م متنوع, 4×100م حرة, 4×100م متنوع, 4×200م حرة, 50م