Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! I_vote_rcap53%ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! I_vote_lcap 53% [ 8 ]
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! I_vote_rcap47%ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

3 مشترك

    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟!

    LORD
    LORD
    20
    20


    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! 23835208
    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! 52530154
    وسام ملك المنتدى
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 3650
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر الاسد عدد المساهمات : 5007
    احترام القوانين : ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : hayatirbid
    سيارتي : chevrolet
    الهوايه : ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Unknow11

    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟!

    مُساهمة من طرف LORD 25/10/2010, 10:32 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    للتدليك عدة فوائد، فهو يفيد البشرة والجسم، كما أنه يعتبر من أفضل الطرق للتخلص من الإجهاد، والتوتر، والقلق، والحصول على أكبر قسط من الاسترخاء. كذلك يفيد تدليك الوجه بشرتك، لأنه ينشط الدورة الدموية، ويخلصك من التوتر، ويجنبك تجاعيد الوجه. وستشعرين بالانتعاش. واليوم سوف نعرفك على فوائد تدليك الوجه، وكيفية القيام به بنفسك.



    1. انقعي فوطة في ماء ساخن، ثم اعصريها جيدا، وضعيها على وجهك، ستعمل الفوطة الدافئة على استرخاء الوجه، ونعومته. اتركي الفوطة على وجهك حتى تبرد.

    2. ضعي قليلا من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعك، ثم افركي أصابعك في اتجاهين متعاكسين، لتوزعي الكريم على أصابعك كاملة.

    3. وزعي الكريم وذلك بالضغط بلطف على جانبي وجهك من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل.

    4. دلكي جبهتك متجهة للخارج، بدءا من المنتصف ونحو الصدغين. كرري هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتك.

    5. توقفي، ثم افركي صدغيك بحركة دائرية مع، وعكس اتجاه عقارب الساعة. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر.

    6. اتجهي للأسفل نحو ذقنك، واقرصيه بلطف. ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعك. يمكنك أيضا أن تتحركي للأعلى نجو الصدغين، ثم للأسفل نحو الذقن.

    7. اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعك بالضغط في حركة دائرية. دلكي أيضا رأسك من الخلف حول العمود الفقري.
    دلع
    دلع
    18
    18


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 0
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    انثى القوس عدد المساهمات : 3417
    احترام القوانين : ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : عمان
    سيارتي : honda

    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty رد: ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟!

    مُساهمة من طرف دلع 25/10/2010, 10:36 am

    مشكور لورد موضوع رائع ومفيد
    LORD
    LORD
    20
    20


    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! 23835208
    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! 52530154
    وسام ملك المنتدى
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 3650
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر الاسد عدد المساهمات : 5007
    احترام القوانين : ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : hayatirbid
    سيارتي : chevrolet
    الهوايه : ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Unknow11

    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty رد: ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟!

    مُساهمة من طرف LORD 25/10/2010, 10:40 am

    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! 331402
    حسين العنوز
    حسين العنوز
    24
    24


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1
    ذكر الميزان عدد المساهمات : 8034
    احترام القوانين : ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : اربد
    سيارتي : kia
    الهوايه : ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Writin10

    ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟! Empty رد: ما هي فوائد تدليك الوجه وكيف نقوم به؟!

    مُساهمة من طرف حسين العنوز 25/10/2010, 11:11 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو 15/11/2024, 6:42 am