Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
المساج I_vote_rcap53%المساج I_vote_lcap 53% [ 8 ]
المساج I_vote_rcap47%المساج I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
المساج Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
المساج Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
المساج Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
المساج Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
المساج Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
المساج Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
المساج Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
المساج Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
المساج Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
المساج Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
المساج Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
المساج Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
المساج Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
المساج Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
المساج Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
المساج Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
المساج Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
المساج Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
المساج Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
المساج Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

2 مشترك

    المساج

    حسين العنوز
    حسين العنوز
    24
    24


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1
    ذكر الميزان عدد المساهمات : 8034
    احترام القوانين : المساج Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : اربد
    سيارتي : kia
    الهوايه : المساج Writin10

    المساج Empty المساج

    مُساهمة من طرف حسين العنوز 22/9/2010, 3:36 pm

    متى يدلّك
    يوصي أن يكون مساج الزّيت في الصباح
    قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو الدش أو قبل النوم.
    من الأفضل ان يسمح للزيت حتى يمتصه الجلد وذلك بترك فترة حوالي 20 دقيقة


    قبل الاغتسال أو الحمّام . وهذا يعطيه وقت للتغلل

    خلال الجلد وإزالة كل الشّوائب

    الزّيوت للاستعمال

    يوصى باستخدام زيت السّمسم بسبب

    صفاته الخاصّة . فزيت السّمسم المعصور بارداً

    هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم

    وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,ا

    لبعض يفضل أستعمال زيت جوز الهند في

    الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة ,

    خصوصًا في جوّ أدفأ .

    إنّه مقترح ان تجرب زيت السّمسم فله نتائج ايجابية كثيرة

    وستدهش من الاحساس الذي تشعر به

    بشكل عام ومن النتائج التي تحصل عليها

    كيف يعالج زيت السمسم

    يجب ان تعالج زيت السمسم المخصص للتدليك

    وذلك بصبّ زيت السمسم المعصور حديثاً

    في قدر و تسخينه على حرارة منخفضة إلى 100

    درجة أي نقطة غليان الماء .

    يمكن معرفة وصول الزيت الى تلك الحرارة بإضافة قطرات

    ماء للزيت ويبدأ بالتسخين وعندما تبدأ قطرات الماء بالتبخر

    فان ذلك يعني وصول الزيت الى درجة غليان الماء.

    يجب ان يكون تسخين الزيت تدريجيًّا . عند ذلك يترك

    الزيت ليبرد وعندما يبرد تماماً يعاد الى وعائه السابق ويكون جاهزاً لتدليك .

    تدفئة الزيت للاستعمال

    قبل أن تبدأ مساجك توضع كمية من

    الزيت ( حوالي 50 مل أو أقلّ ) في وعاء صّغير الذي يمكن

    أن تضعه في سلطانيّة أو إبريق ماء ساخن جدًّا

    لكي يسمح للزيت أن يسخن لدرجة تقبله على ان لايكون حاراً

    لدرجة تحرق الجلد. كبديل ,

    يمكن أن تضع زجاجة الزّيت في وعاء أكبر تحتوي ماء ساخن

    و تتركت هناك لفترة حتّى يكون الزيت دافئ .

    بمجرّد أنّ يكون دافئ , أنت جاهز أن تبدأ مساجك .

    أين يعمل التدليك

    يفضّل بعض النّاس أن يعملوا مساجهم

    في الحمّام عادةً , و هو مستحسن لتجنب

    سكب الزيت على المفارش.وفي فصل الشتاء يفضل

    ان يكون هناك بخار ماء في الحمام

    وذلك بفتح الماء الحار حتى يتكون بخار داخل الحمام

    لأن ذلك سيساعد على فتح مسامات الجلد

    والسماح للزيت بالتغلل داخل الجلد لإعطاء

    مفعول أفضل. اما داخل الغرفة فقد يستخدم السخان أيضًا.

    كيف يعمل المدلّك

    تخلع الملابس ويصب الزيت في

    راحة اليد ثم يدلك الجلد باليد حتى يمتص

    الجلد الزيت ويكرر ذلك عدة مرات حسب الحاجة

    مع ملاحظة ان يترك فرصة للجلد ليمتص الزيت

    قبل الاغتسال بماء دافئ. وتستخدم حركات

    المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية

    كالأكتاف والمرافق والبطن ، ويربت على العظام الطويلة

    والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والاذرع.

    تدلك كذلك برفق الآذان وفروة الرأس مع ملاحظة

    زيادة كمية الزيت على فروت الرأس

    والتدليك بشكل دائري لجلدة الرأس.

    على الأقدام يجب ان تعطى وقتاً كافياً

    لتليك باطن القدم باسخدام الضغط بالابهام

    على جميع المناطق ولا تنسى بين الأصابع

    وان تدلك كل اصبع على حده. وبعد 20 دقيقة

    يوخذ حمام ساخن ( غير ساخن جدًّا )

    للشّطف بعيدًا الشوائب المظهرة من قبل الزيت .

    و إذا سمح الوقت, فإن الاستحمام

    لفترة طويله يؤدي الى نتيجة أفضل.

    فائدة التدليك

    بالإضافة إلى تلك الفوائد الجسديّة للمساج ,

    من نعمومة للجلد والتخلص من الارهاق والتعب والشعور

    بالنشاط والحيوية فأن هناك فوائد اخرى

    يمكن أن تنشأ أيضًا وهي مثلاً العلاقة بينك

    وبين أعضاء جسمك عندما تداعب كل جزء

    من جسمك على انفراد يوما بعد يوم تحس ان هناك

    علاقة من نوع آخر بينك وبين جسمك

    بحيث تشعر باحتياج اعضاء جسمك ويؤدي ذلك الى الثقة

    والتوازن مما يؤدي الى الطاقة والشعور بالفرح والسعادة
    حمزه العنوز
    حمزه العنوز
    11
    11


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1120
    ذكر القوس عدد المساهمات : 518
    احترام القوانين : المساج Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : IRBID
    سيارتي : bmw
    الهوايه : المساج Travel10

    المساج Empty رد: المساج

    مُساهمة من طرف حمزه العنوز 17/12/2010, 3:37 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو 20/5/2024, 8:36 am