Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط I_vote_rcap53%كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط I_vote_lcap 53% [ 8 ]
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط I_vote_rcap47%كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

2 مشترك

    كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط

    black
    black
    13
    13


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1105
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر السمك عدد المساهمات : 1048
    احترام القوانين : كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : الزرقاء
    سيارتي : subaru
    الهوايه : كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Swimmi10

    كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط

    مُساهمة من طرف black 19/6/2010, 7:57 pm

    1. ثق بنفسك لا تدع التوقعات السلبية تهزمك.

    إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة.

    وإذا طرأ على ذهنك: لا أستطيع تذكر الأسماء.. فاستبدلها بـ:

    ربما أنسى بعض الأسماء ولكن بعد المؤتمر سيكون الحال

    أفضل*


    2. ركز إنتباهك على ما تريد أن تتذكره فعلا لا يستطيع أحد أن يتذكر كل شىء فضع مجهودك وطاقتك في الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك.
    الكثير مما يسمى:
    النسيان.. يعتبر قلة تركيز.. فقبل أن تلوم ذاكرتك إسأل نفسك أن كنت في حالة تركيز أم لا*


    3.إسترخى... التوتر يتدخل مع مهام الذاكرة فالإسترخاء عادة ما يساعد إسترجاع الذاكرة.



    الحل هو أن تسترخى وتأخذ نفس عميق.
    عادة ما تتمكن من إسترجاع المعلومات*



    4. إمنح نفسك المزيد من الوقت..الناس في جميع مراحل العمر

    يتعرضون للنسيان أكثر عندما يكونوا على عجله من أمرهم.

    في العموم إذا كان لديك وقت كاف للتفكير فيما تريد تحقيقه أو

    إنجازه فتعرضك للنسيان يكون أقل.

    ربما تكتشف إنك تحتاج لمزيد من الوقت لإكتساب معلومات

    جديدة, أو إسترجاع معلومات من الذكريات البعيدة. فإعطى

    لنفسك وقت إضافى وترقب إمكانية فك شفرة المعلومات

    وإسترجاعها*




    5.كن منظما....هناك مقوله قديمه تقول: هناك مكان لكل شىء,

    وكل شىء له مكان" وهى نصيحه جيده لتحسين الذاكرة.

    قم باتخاذ قرار للقيام بتطوير مهاراتك التنظيمية طبقا لأى

    طريقة حسب أهميتها لك. فمثلا إذا كنت معتاداً على وضع

    مفاتيحك, نظارتك, فواتيرك وحافظتك في نفس المكان فلن

    تضيع وقتك بحثاً عنها
    اسيرة الحب
    اسيرة الحب
    13
    13


    كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط 51022332
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 2130
    انثى الثور عدد المساهمات : 1175
    احترام القوانين : كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : IRBID
    سيارتي : volkswagen
    الهوايه : كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Travel10

    كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty رد: كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط

    مُساهمة من طرف اسيرة الحب 19/6/2010, 8:27 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    black
    black
    13
    13


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1105
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر السمك عدد المساهمات : 1048
    احترام القوانين : كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : الزرقاء
    سيارتي : subaru
    الهوايه : كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Swimmi10

    كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط Empty رد: كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط

    مُساهمة من طرف black 20/6/2010, 1:25 pm

    كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط 581604 كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط 581604 كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط 581604 كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط 581604 كيف تقوي ذاكرتك؟؟؟ في خمس نقااااااط 581604

      الوقت/التاريخ الآن هو 20/5/2024, 12:14 pm