Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
اليكم ريجيم التمر والحليب!! I_vote_rcap53%اليكم ريجيم التمر والحليب!! I_vote_lcap 53% [ 8 ]
اليكم ريجيم التمر والحليب!! I_vote_rcap47%اليكم ريجيم التمر والحليب!! I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

3 مشترك

    اليكم ريجيم التمر والحليب!!

    LORD
    LORD
    20
    20


    اليكم ريجيم التمر والحليب!! 23835208
    اليكم ريجيم التمر والحليب!! 52530154
    وسام ملك المنتدى
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 3650
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر الاسد عدد المساهمات : 5007
    احترام القوانين : اليكم ريجيم التمر والحليب!! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : hayatirbid
    سيارتي : chevrolet
    الهوايه : اليكم ريجيم التمر والحليب!! Unknow11

    اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty اليكم ريجيم التمر والحليب!!

    مُساهمة من طرف LORD 2/6/2010, 1:55 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    تتنوع أنواع الحميات الغذائية وأصناف الطعام فيها، هذه المرة نقدم لكم ريجيم التمر والحليب الذي فيه يجب تناول 21 تمرة و3 أكواب من الحليب (قليل الدسم) يومياً. أنا بديت فيه ونزلت كيلو واحد ومئتان جرام....في أول يوم...بستمر عليه وبخبركم عن النتائج. يقال إنه ريجيم فعال وينزل الوزن بسرعة بدون أعراض جانبية..


    وسر نجاح هذا الريجيم أن كل ثلاث تمرات تعطي حوالي 60 كالوري، وأن كل كأس حليب متوسط الدسم يعطي حوالي 120 كالوري. لذا يكون مقدار الكالوري المتناول هو (7×60 =420) من التمر و( 3×120 = 360) من الحليب. يكون المجموع 780 كالوري يومياً.

    هنا يكمن سر نجاح هذا الريجيم، فهو ريجيم كالوري قاسي، ولكن وجود التمر والحليب معاً يؤدي إلى حس شبع وارتواء معقولين عند من يفضل هذه الأصناف. وكما هو ملاحظ فإن محتوى هذا الريجيم من البروتين ضعيف، وهو 21 غرام فقط، لكنه من بروتين جيد عالي القيمه الحيوية.

    غير أنه يجب ألا يستعمل هذا الريجيم لمدة تزيد عن 6 أسابيع، وإلا ابتدأت الأعراض الجانبيه الناجمه عن نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات بالظهور. للعلم هذا الموضوع منقول عن احدى الاخوات...وشكراً لها...
    حبيبة المجروح
    حبيبة المجروح
    10
    10


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 205
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    انثى العذراء عدد المساهمات : 343
    احترام القوانين : اليكم ريجيم التمر والحليب!! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : عمان
    سيارتي : mitsubishi
    الهوايه : اليكم ريجيم التمر والحليب!! Travel10

    اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty رد: اليكم ريجيم التمر والحليب!!

    مُساهمة من طرف حبيبة المجروح 4/6/2010, 4:01 pm

    يسلمو لورد
    رنوش
    رنوش
    12
    12


    اليكم ريجيم التمر والحليب!! 10057610
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1390
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    انثى الدلو عدد المساهمات : 913
    احترام القوانين : اليكم ريجيم التمر والحليب!! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : الكرك
    سيارتي : honda
    الهوايه : اليكم ريجيم التمر والحليب!! Painti10

    اليكم ريجيم التمر والحليب!! Empty رد: اليكم ريجيم التمر والحليب!!

    مُساهمة من طرف رنوش 6/6/2010, 2:34 am

    shokran shokran shokran shokran

      الوقت/التاريخ الآن هو 28/5/2024, 1:42 pm