Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! I_vote_rcap53%اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! I_vote_lcap 53% [ 8 ]
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! I_vote_rcap47%اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

2 مشترك

    اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف!

    LORD
    LORD
    20
    20


    اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! 23835208
    اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! 52530154
    وسام ملك المنتدى
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 3650
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر الاسد عدد المساهمات : 5007
    احترام القوانين : اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : hayatirbid
    سيارتي : chevrolet
    الهوايه : اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Unknow11

    اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف!

    مُساهمة من طرف LORD 20/8/2010, 5:48 pm

    نقدم لك اليوم حمية جديدة من نوع آخر، تحت اسم "حمية السعادة"، تلائم فصل الصيف والنفسية الحيوية فيه:

    البرنامج الأول لمدة ثلاث أيام:

    قبل الإفطار بنصف ساعة: كأس لبن رائب + كأس ماء.

    الفطور: برتقالة + ربع رغيف أسمر + جبن أبيض وحبة بندورة، كوب شاي الأعشاب الصيني الأخضر.

    بين الوجبات: كوب ترمس أو كوب حليب ساخن قليل الدسم أو لبن،7 – 10 حبات لوز، كأسين ماء، 3 خيارات.

    عند الجوع في أي وقت: كأس عرق سوس أو كركديه ثم تفاحة، كوب ترمس أو 7 – 10 حبات لوز.

    الغداء: كوب حليب بالكاكاو، كوب شاي أعشاب + حبة بطاطا حلوة، 2 كأس كبير ماء، حبة موز، 3 خيارات، كوب ترمس أو 7 – 10 حبات لوز، صحن تبولة أو مأكولات بحرية متنوعة وبأي كمية.

    ملاحظة: مع المأكولات البحرية يفضل عدم تناول الحليب.

    العشاء: كوب حليب ساخن بسكر وفاكهة مع ملعقة كاكاو، كأس عرق سوس أو كركديه أو نعناع مغلي، قطعة بطيخ أحمر كبيرة، كوب ترمس أو 7 – 10 حبات لوز، صحن سلطة خضراء أو تبولة مع صدر دجاج كبير.

    ملاحظة: يفضل تناول ملعقة من مطحون الحبة السوداء + ملعقة عسل وتذاب في كأس ماء دافئ ويتم تناولها قبل النوم بنصف ساعة.





    البرنامج الثاني لمدة يومان:

    الإفطار: 2 كوب ماء ثم 3 خيار وخس و2 حبة جزر و2 شريحة توست أسمر + 2 ملعقة جبنة أو مربى دايت.

    الغداء: كأس ماء 4 – 8 حبات فول + برتقالة وصحن أرز عادي صغير ( 100 جرام)، صلصة بندورة بصل ومشروم وكوسة وجزر وفلفل أخضر مع لحم أو دجاج مسلوق أو مشوي بالإضافة إلى سلطة خضراء أو تبولة.

    قبل العشاء بنصف ساعة: ملعقة خميرة بيرة + كأس ماء كبير.

    العشاء: كأس ماء 4 – 8 حبات فول أو لوز + برتقالة، 2 كوب ماء + صدر دجاجة مع السلطة الخضراء أو تبولة.

    وقبل النوم بنصف ساعة: ملعقة خميرة بيرة + كأس ماء كبير.
    الاسطوره
    الاسطوره
    13
    13


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1620
    انثى العذراء عدد المساهمات : 1103
    احترام القوانين : اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : الاردن
    سيارتي : dodge
    الهوايه : اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Unknow11

    اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف! Empty رد: اليك ريجيم السعادة الذي يناسب فصل الصيف!

    مُساهمة من طرف الاسطوره 27/8/2010, 10:05 pm

    دائما سعيدين بين منتدانا

      الوقت/التاريخ الآن هو 20/5/2024, 1:23 am