Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  I_vote_rcap53% ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  I_vote_lcap 53% [ 8 ]
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  I_vote_rcap47% ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
 ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

    ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!

    LORD
    LORD
    20
    20


     ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  23835208
     ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  52530154
    وسام ملك المنتدى
    رصيد الالماس رصيد الالماس : 3650
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذكر الاسد عدد المساهمات : 5007
    احترام القوانين :  ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : hayatirbid
    سيارتي : chevrolet
    الهوايه :  ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Unknow11

     ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!  Empty ريجيم يصنع المستحيل خلال 24 ساعة فقط!!

    مُساهمة من طرف LORD 12/8/2010, 1:15 am

    هذا الريجيم، هو صمام الأمان عندما ينهار التزامنا أمام الطعام ففي أقل من 24 ساعة.. يمكن لهذا الريجيم أن يفعل المستحيلات، فهو يقدم لك وجبات خاصة تعيد لك وزنك المثالي، بشرط ألا تكرره.. أكثر من يومين في الأسبوع.

    ملاحطتين:


    1. يمكنك بمقتضى هذا الريجيم أن تتناول أي مشروبات خالية من السعرات والسكر، كما ينبغي الالتزام بأنواع البروتينات والكربوهيدرات، لأنها متوازنة بشكل يحميك من الجوع.

    2. ابتعد تمامًا عن الملح، فإلى جانب أشراره العديدة فإنه يعمل على احتجاز الماء بالجسم مما يزيد من الوزن.

    الإفطار:
    شريحة خبز مع كوب لبن بدون دسم "يفضل إضافة معلقة ردة على اللبن".

    وجبة الظهر:
    ثمرة فاكهة صغيرة.

    الغداء:
    سندويتش تونة:
    شريحة خبز تفرد عليها تونة منزوعة من الزيت مع ورقتي خس، ثمرة بندورة صغيرة، مشروب.

    وجبة بعد الظهر:
    كوب عصير بندورة أو خضراوات مشكلة.

    العشاء:
    نصف صدر دجاجة بدون جلد مع فنجان خضراوات مطهوة على البخار، ربع ثمرة شمام أو ما يعادلها من فاكهة الموسم.

    طريقة إعداد الدجاج:
    تنزع العظام من الدجاج والجلد، تقطع بصلة شرائح وتتبل بها الدجاج مع أوراق النعناع. تغطى بورق الألومنيوم وتدخل فرن حار حتى تنضج. تمارين منزلية

      الوقت/التاريخ الآن هو 17/5/2024, 7:41 am