Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Hayat Irbid Forum

منتدى حياة إربد يرحب بكم

و يا 100 مليون مرحبا

سارع الآن وسجل معنا وتمتع بخدماتنا

* إذا لم تصل رسالة التفعيل إلى البريد الإلكتروني ستقوم الإدارة خلال 24 ساعة بتفعيل الإشتراك *

Hayat Irbid Forum

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Hayat Irbid Forum

أحلى تجمع عربي على النت

 

دخول

لقد نسيت كلمة السر

تصويت

هل تحتفل بعيد الام
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة I_vote_rcap53%خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة I_vote_lcap 53% [ 8 ]
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة I_vote_rcap47%خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة I_vote_lcap 47% [ 7 ]

مجموع عدد الأصوات : 15

المواضيع الأخيرة

» سجل حضورك اليومي ب ( لا اله الا الله )
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty25/4/2023, 2:48 am من طرف HACK

» نقدم لكم اقفال ابواب عصرية وغريبة!
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty24/9/2015, 11:53 pm من طرف HACK

» البتراء
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty19/3/2015, 7:43 pm من طرف الغــــريب

» سحر غروب الشمس في صحراء الجزائر وسحر الجزائر
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty28/6/2014, 5:49 pm من طرف الغــــريب

» الأردن اولا وستبقى اولاٌ
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty28/6/2014, 5:43 pm من طرف الغــــريب

» أجمل 30 جملة قالوها عن الحب
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty13/5/2014, 9:49 am من طرف حسين العنوز

» برنامج لتسريع التحميل 4 اضعاف
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty8/3/2014, 5:08 pm من طرف honawael1

» زد حسناتك واقرأ هذا الدعاء
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty14/1/2014, 9:07 pm من طرف PRINC

» اجمل الصفات (رووووووووووووووووووووعة لكل الاجيال)
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty14/1/2014, 9:02 pm من طرف PRINC

» هل تعلمون؟ القاء تفاحة في القمامة يعني القاء 70 ليترا من المياه!
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty14/1/2014, 8:59 pm من طرف PRINC

» أحــبـبــتـكِ عـــمــراً ,,,
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty27/11/2013, 2:01 pm من طرف عقله ابو قنوه

» عضو جديد
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty27/11/2013, 1:11 pm من طرف عقله ابو قنوه

» اسئلة للشباب والبنات فهل تتحدى نفسك للاجابة عليها ؟
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty25/6/2013, 1:02 pm من طرف HACK

» أنا عضوة جديدة هل من مرحب بي معكم
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty14/1/2013, 1:54 pm من طرف csandra

» شرطي مرور...احمققققققققق
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty4/8/2012, 9:15 pm من طرف دلع

» الشباب لما يدخلو ع الجامعة
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty28/6/2012, 4:34 am من طرف ابو سدين

» عدت بعد غياب فهل لي مكان بينكم
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty28/6/2012, 4:30 am من طرف ابو سدين

» الدمج
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty28/6/2012, 4:21 am من طرف ابو سدين

» التعارف
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty28/6/2012, 4:18 am من طرف ابو سدين

» ضع علامه ( √ ) او (×) امام العبارات التاليه معَ تصحيح الخطأ :
خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty3/4/2012, 11:40 am من طرف نور الجنة

حكومة منتدى حياة اربد

New Page 1                                                                                                      
المحامية"
                    المدير العام
                   KING 101
                 نائب المدير العام
                      LORD
               المشرف العام
                 ابوسدين
                 قيصر الاحزان
                المشرفون
             
         
           
                  
               
 
 
 
New Page 1
          مختار المنتدى
                          قريبا
             وسام العضو المتميز
                          قريبا
     وسام صاحب المواضيع المتميزه
                          قريبا
        وسام صاحب الردود المتميزه
                          قريبا
               وســام نجم المنتدى
                          قريبا

اكثر 10 اعضاء فاتحي المواضيع في المنتدى

New Page 1

New Page 1

ابراهيم الحجوج

     LORD      

 حسين العنوز    

  ابو جانتي      

PRINC    

   قيصر الاحزان   

   hani     

  RABE3    

  الاسطوره    

   وسام الحب 1986   

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

New Page 1

                                                                                                                                   

 

New Page 1
 

 قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

  قريبا  

   قريبا

   قريبا 

  قريبا  

  قريبا  

     قريبا    

وسام التميز الذهبي

  قريبا

وسام التميز الفضي

    قريبا

وسام التميز البرونزي

   قريبا

برامج مهمة لجهازك

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

.: عدد زوار المنتدى :.

Hayat Irbid Visitors

ارسال الهدايا

      New Page 1New Page 1New Page 1New Page 1
المرسل  الهدية المرسل اليه
    ا
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    ا

4 مشترك

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة

    souad
    souad
    15
    15


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1300
    انثى الثور عدد المساهمات : 1728
    احترام القوانين : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Untitl42
    بلدك : الجزائر
    المدينة : aso
    سيارتي : bmw
    الهوايه : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Travel10

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة

    مُساهمة من طرف souad 24/9/2010, 8:00 pm


    1افتحي في حياتك صفحات جديدة للأمل


    إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا، وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك، علينا دائماً أن نتذكر أن هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها، وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة، فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كل ما يمر به من ظروف ومواقف، وتذكري دائماً أن بسمة الأمل هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها، وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية.






    2 تحدثي عن ألمك



    هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم، ولا بد لك من البحث عمن تشكين له همك، وتفضين إليه بجراحك وهمومك، حتى تتخلصي من كبتها بداخلك وتتحرري من سيطرتها عليك، وعندها تستطيعين الاستمرار، لا تفكري بأن حزنك هو ملك لك وحدك، ولا يهم أحداً غيرك، فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك.




    3 انظري إلى مستقبلك



    علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات، وإلا لما أطلقنا عليها اسم «ذكريات» وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقفين من جديد، وأن تنظري إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد مات، وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً، وحاولي دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه أو على الأقل المرور عليه مرور الكرام، دون ترك الحبل للذكريات والأحزان بالسيطرة عليك، وأغلقي هذا الباب الذي لن يعود عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي.




    4 تعلمي محو أحزانك


    عليك أن تتقني هذا الفن، وحاولي دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفو حياتك بمرارته وحزنه، فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرة ما هي إلا خطوة عملــية في التخلص من الحزن والتغلب على تلك الذكريات، أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فات فما هو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات والآلام الماضية.




    5 لا يوجد من هو خال من الهموم


    هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيشين حزناً لا يوصف، أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكري دائماً، كما أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمه أشد وأصــعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام، ولكـل حزنه وذكرياته المريرة، فالحــياة بطبـيعتها عـبارة عن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيشين ذلك، كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعــيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك، فمن رأى هموم الناس، خفت عنه همومه، وعندها اشكري الله، واقبلي واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين، ولكن لا تبحثي عمن هم أكثر حظاً منك وتقارني حياتك بحيواتهم، وتعلمي دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحققي ذلك.





    6 تذكري أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل



    إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل، وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة، وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع، وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي أبداً، فنقف عاجــزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك.




    7 تعلمي العمل لمستقبلك القادم



    مهما مرت بك ظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزان والآلام، بل عليك العمل لغد أفضل، ومستقبل مشرق تحاولين فيه جاهدة التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعلي أيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والانتصارات التي تحققينها بنفسك ولنفسك، لتغيري بها موازين حياتك لصالحك أنت.





    8 استرجعي فقط الذكريات الجميلة



    كلما شعرت بأنك تميلين لأحزانك وذكرياتك الأليمة، حاولي استرجاع أيام وذكريات جميلة عشتها أيضاً، فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت، ورغم كل الآلام والظروف القاسية، فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى، ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة، فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية، جربي ذلك، فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك، حاولي استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت، لتجعليها هي الحاضرة في ذاكرتك وعقلك.
    حسين العنوز
    حسين العنوز
    24
    24


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1
    ذكر الميزان عدد المساهمات : 8034
    احترام القوانين : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : اربد
    سيارتي : kia
    الهوايه : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Writin10

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty رد: خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة

    مُساهمة من طرف حسين العنوز 24/9/2010, 10:39 pm



    --------------------------------------------------------------------------------

    قبل أن أبدأ بذكر طرق تجاوز الأحزان ، الآلام ،الاحباط ، الفشل 00 احب أن اؤكدعلى أمور هي في غاية الأهمية
    أولها :- هو وجود قرار حقيقي بالبدء في التغيير لمن يعاني من المشاكل او الاحباطات
    وثانيها :- وجود رغبة حقيقية في التغيير
    وليس معنى ذلك أني اشكك في قرار أو رغبة من يعاني من الألم ولكني أعني أن المرء قد لا يدرك احياناً انه لا يرغب حقيقة في التغيير ولو ذكر ذلك بلسانه واعتقد انه مراده والسبب وجود ما نسميه في علم البرمجة بالمكسب الثانوي من بقاء المشكلة ، وهنا عليه أن يسأل نفسه وهو في حالة استرخاء عالية ((هل ترغبين حقاً- يانفسي- في تغيير حالتك ؟؟ )) ، ثم ليدخل في حوار صادق مع ذاته ليعلم مدى جديتها في التغيير
    وبغير توفر هذين الأمر فلن تجدي الحلول نفعاً لأن القاعدة القرآنية تقول (( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ))
    وثالث الأمور المطلوبة :- الثقة بمن يقدم لك الاستشارة
    اما رابع هذه الأمور :- الجدية في التنفيذ
    أخيراً :- الاستمرارية والصبر لحين تجاوز المشكلة

    والآن لننطلق معاً نحوهذه الطرق :- ( الجزء الأول )
    1- اللجوء إلى الله والدعاء المستمر وطلب الفرج مع حسن الظن بالله ، فكم من مشكلة كانت مستحيلة الحل بكل مفاهيم المنطق والحساب المادي ولكنها فــُـرجت من الرحمن الرحيم من حيث لا يدري الانسان ولا يحتسب
    (( وقال ربكم ادعوني استجب لكم ))
    2- الخروج من دائرة المشكلة والانطلاق نحو دائرة الحل ، وتحويل معظم الطاقة والجهد نحو الحل
    وهناك أسئلة خاصة بدائرة الحل ينبغي أن يوجهها صاحب المشكلة لنفسه بموضوعية ثم يجيب عنها بروية 0000وتفكير عميق0000 وتعهد داخلي بالالتزام بكل ما تمت الإجابة عليه ، 0000وعليه ألا ينتقل إلى أي سؤال قبل إتمام الإجابة على السؤال السابق وهذه نقطة في غاية الأهمية
    وإليكم الأسئلة وأتمنى أن تقرؤها بروية وخذوا وقتكم في الاجابة ولو امتد الوقت المطلوب لأيام ويمكنكم أن تعيدوا الإجابة مرة اخرى فربما اختلفت إجاباتكم في المرة الثانية عن الأولى
    1- ماذا أريد ؟
    2- أين ومتى أريد تحقيق ذلك ؟
    3- بعد حصولي على ما أريد ما الذي سيتحسن في حياتي ؟
    4- عند تحقيق الحصيلة المطلوبة كيف يمكن أن أحافظ عليها ؟
    5- عندما احقق ما أريد هل هناك ما سأخسره ؟
    6- تحت اي الظروف أنا لا اريد هذه الحصيلة ؟
    7- هل توجد طرق أخرى توصلني لما أريد دون أن اخسر اي شيء ؟
    8- ما هي الموانع والتحديات التي سأواجهها عند البدء في تحقيق ما أريد ؟
    9- ما هي مواردي وإمكاناتي المتاحة او التي يمكن تعلمها واكتسابها لتحقيق ما أريد ؟
    10- ما هي أول خطوة يجب أن أبدأ بها ومن الآن ؟
    وثقوا أن هناك مشاكل كثيرة تم الوصول لحلول لها باستخدام هذه الأسئلة فقط ، لأن الأصل - كما هو معلوم - أن يكون الحل نابع من الانسان ذاته لأن أي معين خارجي لن يستطيع أن يلازم الشخص أو يمنحه الدعم للأبد أو حتى لفترات طويلة
    (( ماحك جلدك مثل ظفرك 0000 فتول أنت جميع أمرك ))
    وكل ما يمكن أن يقدمه الآخرون مهما كان علمهم هو عبارة عن مقترحات أما التنفيذ والخطوة الحقيقية للحل فأرى أنها ينبغي أن تكون من الشخص المستفيد نفسه
    3- البحث بعمق عما لديه من إيجابيات وذلك بهدف أن إشغال التفكير والوقت بدلاً من التركيز في الألم فمن المعروف اننا نستطيع نسيان الألم بإغراق انفسنا في المشاغل حتى لانجد الوقت في التفكير في الألم أوالاحباط
    دلع
    دلع
    18
    18


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 0
    . : ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    انثى القوس عدد المساهمات : 3417
    احترام القوانين : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : عمان
    سيارتي : honda

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty رد: خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة

    مُساهمة من طرف دلع 13/10/2010, 8:08 am

    shokran shokran ايمان shokran shokran حسين العنوز
    حسين العنوز
    حسين العنوز
    24
    24


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 1
    ذكر الميزان عدد المساهمات : 8034
    احترام القوانين : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Untitl42
    بلدك : الأردن
    المدينة : اربد
    سيارتي : kia
    الهوايه : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Writin10

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty رد: خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة

    مُساهمة من طرف حسين العنوز 13/10/2010, 10:46 am

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة 420915
    monir425
    monir425
    10
    10


    رصيد الالماس رصيد الالماس : 150
    ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 303
    احترام القوانين : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Untitl42
    بلدك : الجزائر
    المدينة : سطيف
    سيارتي : mercedes
    الهوايه : خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Painti10

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة Empty رد: خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة

    مُساهمة من طرف monir425 17/11/2010, 8:48 pm

    خطوات نسيان الذكرايات المؤلمة 350337
    jazak
    شكرا سعاد او ايمان
    jazak

      الوقت/التاريخ الآن هو 28/3/2024, 7:54 pm